Hoy vamos a preparar una variante del tradicional gazpacho. Lo vamos a hacer con sandía, una refrescante fruta de verano. Se puede decir que la sandía es la fruta que más cantidad de agua contiene (93%) por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramos. Los niveles de vitaminas y…
Mes: agosto 2013
Tosta de revuelto de morcilla
Hoy vamos a preparar un plato muy sencillo y rápido y muy rico. Mi truco para que no quede muy grasiento es desgrasar primero la morcilla. Para esto la meto tapada en el microondas, quitándole la arandela metálica, durante un par de minutos a máxima potencia. Cuando suelta toda la grasa la limpio con papel absorbente…
Cóctel de gambas
Este cóctel de gambas es muy sencillo y sin complicaciones culinarias. Es un entrante rico y fresco para el verano. Las gambas contienen vitaminas B3 y B12; minerales calcio, magnesio, fósforo, potasio, selenio y zinc. Son una buena fuente de proteínas, necesaria para la salud de los tejidos y el aumento de las energías. Espero que os…
Salmón a la plancha con alcachofas
Vamos a preparar unas rodajas de salmón con alcachofas, que es un plato completo y equilibrado además de adecuado para los meses de calor. El salmón es un pescado azul rico en Omega 3. Los beneficios que el salmón aporta a nuestra salud van desde el fortalecimiento de los músculos y del corazón a la…
Principiantes entre fogones 
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