Hoy vamos a preparar unas ricas hamburguesas de pescado. Es una forma diferente de tomar pescado, quedan deliciosas. Si las van a comer niños suprimid el vino blanco. Las podemos acompañar de patatas fritas y lechuga. Espero que os gusten. RECETA Ingredientes para 4 hamburguesas: – 400 gr.merluza congelada – Aceite de oliva –…
Huevos en cocotte con atún
Hoy vamos a preparar unos huevos en cocotte con atún. Los vamos a preparar al microondas, igual que hicimos con los huevos en cocotte con jamón. Espero que os guste. RECETA Ingredientes: – 1 huevo – 1 lata de atún al natural pequeña – Mantequilla – Sal Preparación: Untamos la cazuela con un…
Empanadillas de jamón y pimientos
Hoy vamos a preparar unas empanadillas de jamón y pimientos y si las servimos con una ensalada de lechuga tendremos un plato completo. Con las 16 obleas que vienen en un paquete te saldrán 8 empanadillas grandes para comer 4 personas. Otra opción es hacer las empanadillas de la forma tradicional, es decir, cada oblea…
Huevos en cocotte con jamón
Hoy vamos a preparar unos huevos en cocotte. Su nombre ofrece la clave, muy sencilla, de su preparación: cada huevo se casca en una pequeña cazuelita o cuenco previamente untado con mantequilla. Las cazuelitas se ponen en una bandeja con agua hasta la mitad para ser horneadas. Como estamos en verano y encender el horno puede ser…
Brochetas de merluza y gambas
Hoy vamos a preparar unas brochetas con merluza y gambas. Un plato delicioso. La merluza es un pescado blanco con un contenido graso y calórico bajo ya que aporta en torno a 65 calorías y menos de 2 gramos de grasa por 100 gramos de porción comestible. La merluza es rica en proteínas completas o…
Gazpacho de sandía
Hoy vamos a preparar una variante del tradicional gazpacho. Lo vamos a hacer con sandía, una refrescante fruta de verano. Se puede decir que la sandía es la fruta que más cantidad de agua contiene (93%) por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramos. Los niveles de vitaminas y…
Tosta de revuelto de morcilla
Hoy vamos a preparar un plato muy sencillo y rápido y muy rico. Mi truco para que no quede muy grasiento es desgrasar primero la morcilla. Para esto la meto tapada en el microondas, quitándole la arandela metálica, durante un par de minutos a máxima potencia. Cuando suelta toda la grasa la limpio con papel absorbente…
Cóctel de gambas
Este cóctel de gambas es muy sencillo y sin complicaciones culinarias. Es un entrante rico y fresco para el verano. Las gambas contienen vitaminas B3 y B12; minerales calcio, magnesio, fósforo, potasio, selenio y zinc. Son una buena fuente de proteínas, necesaria para la salud de los tejidos y el aumento de las energías. Espero que os…
Principiantes entre fogones 
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