Smoothie de piña

Para los que esteis pensando ya en la operación bikini, hoy preparamos un batido depurativo´para compensar excesos. Es una merienda ideal para cualquier dieta por sus propiedades diuréticas y además está buenísimo.
Si las zanahorias son grandes poned sólo una porque si ponéis dos os quedará muy anaranjado, como me pasó a mí.
Espero que os guste.
 
 smoothie de piña
  
RECETA
Ingredientes:
– 2 rodajas de piña
– El zumo de 2 manzanas
– El zumo de 2 zanahorias 
 
Preparación:
Pasamos por la licuadora las manzanas y las zanahorias, previamente lavadas y peladas. A este zumo le añadimos las dos rodajas de piña y lo pasamos por la batidora.
Listo!!
A disfrutar!!
 
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Acerca de Cristina

Cuando una de mis hijas se fue a trabajar a EEUU necesitó recetas y consejos para cocinar y eso me dio la idea para empezar a escribir este blog pensando en los “españoles por el mundo” que, por decisión propia o por necesidad, cada vez son más y pueden verse en su misma situación. Espero que os guste y que disfrutéis cocinando conmigo.
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