Espaguetis con gambas y salsa negra

Hoy vamos a preparar pasta, unos espaguetis con gambas y salsa negra. Deliciosos. Espero que os gusten.     RECETA Ingredientes para 2 personas: – 3o0 gr. de espaguetis – 16 gambas medianas congeladas – 150 gr. de salsa de tomate casera – 2 bolsas de tinta de calamar – 4 cucharadas de aceite de oliva –…

Pasta con salsa de tomate y atún

Vamos a empezar la semana con un plato de pasta. Esta vez la vamos a preparar con salsa de tomate casera y atún. La pasta nos aporta hidratos de carbono y el atún las proteínas y en la salsa de tomate tenemos el aporte de verduras, con lo que tenemos un plato completo y equilibrado. Espero que…

Empanadillas de jamón y pimientos

Hoy vamos a preparar unas empanadillas de jamón y pimientos y si las servimos con una ensalada de lechuga tendremos un plato completo. Con las 16 obleas que vienen en un paquete te saldrán 8 empanadillas grandes para comer 4 personas.  Otra opción es hacer las empanadillas de la forma tradicional, es decir, cada oblea…

Espaguetis con calamares y salsa negra

 Hoy vamos a preparar unos espaguetis con calamares y tinta de calamar. Es un plato delicioso. Todas las propiedades de la pasta las podéis encontrar en   http://wp.me/p3Af85-1d  donde preparamos unos espaguetis con salsa de setas. Y las de los calamares están en http://wp.me/p3Af85-X, donde los preparamos en su tinta rellenos de gambas. Espero que os guste.  …

Lazos con salmón ahumado y caviar

Hoy vamos a preparar un rico plato de pasta. Las pasta es una importante fuente de carbohidratos y ya hemos hablado de sus propiedades en http://wp.me/p3Af85-L El salmón ahumado es un alimento rico en vitamina D y vitamina B3. Es un alimento con alta cantidad de proteínas y sodio y no contiene azúcar. Espero que os…

Espaguetis con setas al ajillo

Los alimentos que contienen carbohidratos, como la pasta, pueden ayudarte a perder peso. No existen diferencias significativas en la reducción de peso entre las dietas bajas en carbohidratos y las dietas convencionales. Los estudios atribuyen la pérdida de peso a una reducción de las calorías, no de los carbohidratos. Esto significa que un delicioso plato…