Tomates rellenos de bonito

Hoy os voy a enseñar a preparar un entrante que os sorprenderá  por la mezcla de sus diferentes sabores. Es un plato completo (tomate, bonito, lechuga, yogur) y nutritivo.  Espero que os guste.         RECETA  Ingredientes: – 2 tomates medianos – 100 gr. de bonito en conserva – 1 huevo cocido –…

Ensalada de aguacate, salmón y patatas

La receta de hoy es una ensalada fresca muy apropiada para los meses de verano. El salmón ahumado es un alimento rico en vitamina D, vitamina B3. Es un alimento con alta cantidad de proteínas y sodio y no contiene azúcar. Espero que os guste.   Ingredientes para dos personas: – 2 patatas medianas – 150 gr….

Salmón con salsa de caviar al microondas

El salmón es un pescado azul, rico en Omega 3. Los beneficios que el salmón aporta a nuestra salud van desde el fortalecimiento de los músculos y del corazón a la reducción de las probabilidades en el desarrollo de algunas enfermedades. Los estudios han demostrado que el consumo del salmón rico en ácidos grasos puede…