Tomates rellenos de bonito

Hoy os voy a enseñar a preparar un entrante que os sorprenderá  por la mezcla de sus diferentes sabores. Es un plato completo (tomate, bonito, lechuga, yogur) y nutritivo.  Espero que os guste.         RECETA  Ingredientes: – 2 tomates medianos – 100 gr. de bonito en conserva – 1 huevo cocido –…

Cóctel de gambas

Este cóctel de gambas es muy sencillo y sin complicaciones culinarias. Es un entrante rico y fresco para el verano. Las gambas contienen vitaminas B3 y B12; minerales calcio, magnesio, fósforo, potasio, selenio y zinc.  Son una buena fuente de proteínas, necesaria para la salud de los tejidos y el aumento de las energías. Espero que os…