Ensalada de lentejas

La ensalada de hoy es la manera más refrescante de tomar lentejas durante los meses de verano. Las lentejas pertenecen al grupo de las legumbres. Tiene un alto contenido en proteínas, hierro y vitaminas y además son un alimento sin colesterol. Las vamos a completar con tomate, atún, pimientos y huevos, con lo que nos…

Espaguetis con calamares y salsa negra

 Hoy vamos a preparar unos espaguetis con calamares y tinta de calamar. Es un plato delicioso. Todas las propiedades de la pasta las podéis encontrar en   http://wp.me/p3Af85-1d  donde preparamos unos espaguetis con salsa de setas. Y las de los calamares están en http://wp.me/p3Af85-X, donde los preparamos en su tinta rellenos de gambas. Espero que os guste.  …